「生活の呼吸」

【写真は　香嵐渓の紅葉4】

人は呼吸することで生きている。この「吐く息」と「吸う息」とはどちらが先ととらえればいいにだろうか。

通常の場合「呼吸してください」というと、多くの人達がスーッと息を吸い、その後にハーッと吐き出す。まず酸素を十分吸った後にに、炭酸ガスを吐き出しているのですが、実はそれは反対です。

呼吸の「呼」は「吐く」の意で「吸」は「吸う」意です。文字通りに呼吸とは「吐く」「吸う」の順の繰り返しです。しっかりと息を息を吐きだすことによって、吸う息は自然に肺の中に取り込まれていく。この呼吸のリズムは私たちの生活全般には当てはまるのではないでしょうか。

「何かを与えれば、それだけ自分のところにも帰ってくる」という大きなリズムを意識をしていれば、人に対して温かい気持ちで接することができる。